Publikováno 26.05.2017 | Recepty
O tom, že mnoho lidí má zmrzlinu jako hřích jsem už slyšela dost. "Nééé, zmrzlinu ne, blíží se léto!", jenže v zimě si ji nedáme. Mám tu ale recept pro milovníky, kteří si zmrzliny odpírají a je jednoduchý! Dej si ji třeba rovnou ke snídani!
Číst více
Publikováno 17.05.2017 | Nikola radí/zkouší
Boží dar zajistil v čele s Blankou boží víkend!!! Kdo neběžel s Blankou, nezažil sílu běžeckého kroku. Loni mi na tréninku Mišo vyprávěl o úžasných běžeckých kempech, kterých se s Pájou účastnil, ale já se vzhledem k nabitému termínu vždy míjela s termíny. V srpnu na kajacích poznávám Blanku, která kempy vede a stávám se členem XTR teamu. Můj úkol byl jasný - kompenzace a silový trénink pro běžce a k tomu strečink a péče o tělo po doběhu.
Číst více
Publikováno 10.05.2017 | Nikola radí/zkouší
Nedávno přišla na trénink Martina, vášnivá milovnice kol, která se rozhodla okusit i něco jiného - kruhové tréninky. S klienty si hodně povídám a tak Martina přichází se svou výzvou pro letiošek VKVC - bike. Nebyla bych to já, když bych hned neposkočila: “To jedu taky!”.
Číst více
Publikováno 06.05.2017 | Recepty
Bábovky nejsou pro uplakánky a my jsme o víkendu nechtěli brečet. Proto jsem večer po cvičáku vytasila formu a šlo se na to! Honzův tatínek dělá výstavní kusy a tak si Jan doma nedopustil, "Vyhlašuješ taťkovi souboj?".
Číst více
Publikováno 05.05.2017 | Recepty
Není obchod, kde by teď nepraskaly pulty pod kily rebarbory. A já si vždy vzpomenu na tu vůni z babiččiny kuchyně, kde jsme se jako děti těšily, až nás lehce po kousnutí zaštípe nádechem kyselosti. V neděli jsem pekla svou první po vzoru babičky, jen ve zdravé verzi... Posuďte sami.
Číst více
Publikováno 27.04.2017 | Recepty
Veřer jsme skoro ulehali, ale myšlenkama nás pořád honila mlsná. "Upeču nám muffiny na ráno, jaké by sis dal?". Místo odpovědi přišla jen zdvižená ramena. Tak jsem se vrhla hned na 3 druhy. Jaký byl nejlepší?
Číst více
Publikováno 02.04.2017 | Recepty
Doma milujeme sušenky a o to víc, když je neděle, po obědě a doma nic, do čeho se zakousnout. Touhle rychlovkou nikdy nepohrdneme.
Číst více
Publikováno 30.03.2017 | Recepty
O tom, že pečení je u nás doma radost už nikdo nepochybuje, ale o víkendu jsem Honzovi vyprávěla o sladkém rýžovém chlebu. Nemohl se dočkat pondělního rána, až ho bude moct ochutnat. A myslím, že se nám opravdu povedl.
Číst více
Publikováno 13.03.2017 | Recepty
Na víkend jsem se chtěla vytasit s něčím unikátním a v krámě to vonělo po sýru. "Z toho toho moc neupeču", kroutila jsem hlavou. Za chvíli už se hřál v troubě!
Číst více
Publikováno 04.03.2017 | Recepty
Maliny v kombinaci s čokoládou jsou u nás doma v posledních dnech tím největším dráždidlem v naší kuchyni. Míchám je snad do všeho a tak se bez nich neobešla ani snídaně.
Číst více
