Publikováno 10.05.2017 | Nikola radí/zkouší
Nedávno přišla na trénink Martina, vášnivá milovnice kol, která se rozhodla okusit i něco jiného - kruhové tréninky. S klienty si hodně povídám a tak Martina přichází se svou výzvou pro letiošek VKVC - bike. Nebyla bych to já, když bych hned neposkočila: “To jedu taky!”.
Číst více
Publikováno 26.02.2017 | Nikola radí/zkouší
I když to v posledních dnech moc nevypadá, rozhodla jsem se pro letošek zatím pověsit závodní kecky na hřebík a pomoc lidem v okolí. Všechno začalo už 3 denním utrpením na dovolené na Bali, kde jsem po výstupu na sopku nebyla schopná chodit a pak možností přihlásit se k doc. Kolářovi na 1,5 roční program zaměřený na vývojovou kyneziologii. Operace kolene jako by se jen nabízela a já poprvé po 3 ročním odkládání řekla "Ano", skalpelu. Jen jsem asi nečekala, že před nástupem si stihnu zrasit i rameno.
Číst více
Publikováno 08.09.2016 | Nikola radí/zkouší
Blíží se konec běžecké sezóny a já si občas připadám jak otrok rutiny, kdy jedu stejné věci stále do kola - vyzvednout startovní číslo, zabalit, napéct a hlavně nic nezapomenout!
Číst více
Publikováno 09.08.2016 | Nikola radí/zkouší
Když jsem se před pár lety vracela ze surfů s rukama jako malý rambo, v uších mi znělo jen: “paddle, paddle, paddle”, a tahala jsem je za sebou, doufala jsem, že tuto vražednou kombinaci si už jen tak nezopakuji.
Číst více
Publikováno 28.06.2016 | Nikola radí/zkouší
Rok se s rokem sešel a mně na dveře zaťukal další povolávací rozkaz. ARMY RUN Vyškov!
Číst více
Publikováno 23.03.2016 | Nikola radí/zkouší
Každá z nás řeší, aby i při tréninku nebo závodě vypadala dobře (v lepší případě skvěle). Jenže culík ne vždy drží podle představ, vlasy jsou neposedné a vlají nám všude. Konečně se mi do ruky dostal zázrak v podobě čelenky BJEŽ!
Číst více
Publikováno 03.03.2016 | Nikola radí/zkouší
Když mě loni masérka Hanka v rámci regenerace navedla na jógu, poprvé jsem se setkala s nápisem Neera… Uuua, detox, nic pro mě, milovnici jídla. Do roka a do dne to držím taky!
Číst více
Publikováno 15.02.2016 | Nikola radí/zkouší
Když jsem začínala s během neustále jsem řešila kolik věcí s sebou potřebuji a kam je všechny dám. V rukou mi překáželi, v kapsách mi nadskakovaly, což tak nebylo nejpříjemnější… Ale pak jsem řešila i otázku čeho se můžu vzdát. Už jsme se podívali na jídlo a pitný režim (ZDE), na samotnou přípravu (ZDE), ale co s sebou?
Číst více
Publikováno 24.01.2016 | Nikola radí/zkouší
Minule jsme se podívali na motivaci a základní výběhy. Ale i mě tenkrát sužovalo pomyšlení na hlad a žízeň. Nedojde mi energie? Kdy se mám naposledy najíst? Když budu hodně pít nebude se mi chtít na záchod? Nechci mít kvůli toice špatný čas!
Číst více
Publikováno 20.01.2016 | Nikola radí/zkouší
S běháním se v poslední době roztrhl pytel a tak se stalo, že i já, odpůrce tohoto sportu jsem podlehla a našla novou vášeň....
Za 2 roky, kdy běhám mi přišlo do cesty mnoho otazníků a informací, které jsem na začátku ani neměla. Možná to byla lenost načítat články a chyběla mi i jistá odbornost. Teď už vím, že bych asi byla někde úplně jinde.
Číst více
