Zpět na výpis služeb

Skupinové tréninky

Trénink s maximálním počtem 16 osob na lekci. Hlavním cílem je zlepšení kondice při zapojení všech svalových skupin. Tréninky jsou koncipovány jako kruhové.








Trénink s maximálním počtem 16 osob na lekci. Hlavním cílem je zlepšení kondice při zapojení všech svalových skupin. Tréninky jsou koncipovány jako kruhové. Může se jich zúčastnit úplny začátečník i sportovec, co hledá výzvu, a na konci odcházejí oba s dobrým pocitem, že si prověřili svou fyzickou kondici. Hlavní prioritou je technicky správné provedení cviku, protože zdraví je cennější než počet opakování. V rámci toho jsou na lekcích přítomni dva trenéři, kteří neustále korzují mezi lidmi a opravují jim chyby, případně jim doporučí zvolnit nebo odpočinout. Vždy motivujeme pouze pozitivně. Nemusíte se bát, že by na Vás někdo křičel nebo Vás nutil do cvičení, když nechcete. Ostatně, cvičíte hlavně pro sebe.

 

Hlavní charakteristika cvičení:

 

 

Cena:
100 Kč/ lekce

Permanentka 9+1 ZDARMA:
900 Kč