Diky refrmeru je cvičení efektivní a během tréninku zapojíte celé tělo. Díky pohybu proti odporu pružin umožňuje reformer plynulé a kontrolované cvičení, které je však intenzivní, ale šetrné k vašim kloubům

Cvičení na Reformeru je vhodné pro všechny, bez ohledu na věk a úroveň fyzické kondice. Je vhodné pro začátečníky i pokročilé cvičence, pro ty, kteří chtějí posílit a zpevnit tělo, zlepšit držení těla, zvýšit flexibilitu a stabilitu, nebo se rehabilitovat po zranění. 

REFORMER POMÁHÁ:

- prevence zranění, 

- zvyšuje flexibility a mobilitu,

- zlepšení rovnnováhy a koordinace, 

- zlepšení držení těla, 

- posílení a zpevnění těla, 

- intenzivní a efektivní trénink. 

Lekce probíhají individuálně. Cena lekce je 890 Kč.

Je možné domluvit lekci pro 2 osoby, kdy 30 minut je na reformeru 1 osoba a druhá cvičení na podložce či jiných strojích a po 30 minutách se vymění. Cena této lekce je 490 Kč/osoba.