Musli tyčky podle tvého gusta
Publikováno 23.06.2016 | Recepty
Každá tyčinka nemusí být podle tvých předtav nebo chuti, udělej si vlastní!
Ingredience:
50 g ovesných/špaldových ovesných vloček
50 g nastrouhaného kokosu
2 vejce
prášek do pečiva
1 - 2 banány
skořice
med/kokosový syrup
1 odměrka USN protein - IGF 1 - čokoláda
30 g nasekaných ořechů
brusinky
kokosový olej
POSTUP:
Banány a vajíčka rozmixujeme a vzniklou hmotu nalijeme do misky. Přidáme vločky, med, skořici a prášek do pečiva, najemno nasekane ořechy a brusinky, protein a trošku vody. Vše smícháme a vzniklou hmotu vlijeme do formy vymazané kokosovým olejem nebo na pečící papír.
Necháme pést v předehřáté troubě na 150° cca 20 minut. Po vychladnutí nakrájíme.
Banány a vajíčka rozmixujeme a vzniklou hmotu nalijeme do misky. Přidáme vločky, med, skořici a prášek do pečiva, najemno nasekane ořechy a brusinky, protein a trošku vody. Vše smícháme a vzniklou hmotu vlijeme do formy vymazané kokosovým olejem nebo na pečící papír.
Necháme pést v předehřáté troubě na 150° cca 20 minut. Po vychladnutí nakrájíme.