Chia pudink na začátek dne

Publikováno 30.06.2016  |  Recepty

Chia semínka do sebe indiáni valily horem dolem... Umiš je taky využívat?

Ingredience:
2 lžičky chia seminek
150 ml rýživého/sojového/kokosového enbo jiného mléka
1 banán
1 lžička arašídového másla
ovoce na dozdobění

Postup:
Mléko a banán rozmixujeme, přidáme chia semínka, zamícháme, nalijeme do skleničky a necháme přes noc v ledničce. Ráno vše dozdobíme ovocem a arašídovým máslem.